Télécharger le fichier PDF La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute, by Zindel Segal John Teasdale

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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute, by Zindel Segal John Teasdale

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Avancez être beaucoup mieux dans l'avenir brillant! Tout le monde se sentira ce mot raisonnable à venir authentique pour leur vie. Le rêve, mais ce n'est pas un désir. Ceci est une chose réelle que tous les individus peuvent obtenir quand ils peuvent réellement faire bien la vie. Pour vous faire gagner sentir efficace pour se rendre à l'avenir, certaines étapes sont nécessaires. Parmi les actions que vous pouvez entreprendre les lectures, en particulier guider.

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Du primaire à échéance l'adulte, la vérification des livres laisseront différents besoins de penser. À un certain moment, nous avons besoin de guide comme résultat de la date cible de travail. Mais dans divers autres temps, vous pouvez revoir encore une fois cette La Thérapie Cognitive Basée Sur La Pleine Conscience Pour La Dépression : Une Nouvelle Approche Pour Prévenir La Rechute, By Zindel Segal John Teasdale, non seulement pour la tâche date d'échéance, mais en plus besoin pour anxieux. Alors, est lu ce livre votre excellent désireux de vérifier. Lorsque vous avez assez de chercher une autre publication qui ne peut vous faire sentir vraiment heureux, vous recherchez toujours pour d'autres ressources, ne vous? Voilà pourquoi nous vous souci d'aider à découvrir la publication appropriée.

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Détails sur le produit

Poche: 375 pages

Editeur : De Boeck (16 février 2015)

Collection : Carrefour des psychothérapies

Langue : Français

ISBN-10: 2804150534

ISBN-13: 978-2804150532

Dimensions du produit:

24 x 2 x 16 cm

Moyenne des commentaires client :

3.3 étoiles sur 5

9 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

160.986 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Cet ouvrage est très interressant pour les personnes qui vont faire une formation à la méditation de pleine conscience dite MBSR. Le programme validé scientifiquement a fait ses preuves. Il est compréhensible par le grand public

Ce livre clair reflète parfaitement le protocole MBCT en 8 semaines. Il est un outil indispensable à celui qui instruit des groupes.C'est plutôt un livre adressé aux professionnels en formation Mindfulness ou s'y intéressant.

J'ai beaucoup lu de livres de psycho et de spiritualité mais j'avoue en toute sincérité que celui ci est sans aucun doute le plus captivant.Alors que la plupart des livres décrivent juste des concepts et que d'autres tournent au bourrage de crâne faisant plus mal à la tête qu'autre chose, ce livre est à saluer pour son ouverture et sa simplicité. La pleine conscience est un concept très simple de prime abord mais beaucoup plus subtil en détail. Aborder les choses de la vie en conscience totale sans jugement, accepter les sentiments positifs et négatif d'une façon bienveillante sans constuction mentale, est une chose j'allais dire primordiale pour vivre "vraiment" sa vie. j'ai lu ce livre trois fois pour bien saisir les notions et c'est vrai que cela travaille de l'interieur mais cela nous donne des clé pour se sentir mieux c'est incontestable. Avec l'agitaion du monde moderne, l'individu est rarement en pleine conscience de ce qu'il fait. D'habitude nous fonctionnons sur le pilote automatique, nous ne regardons plus notre environnement, perdons de l'interet dans nos activités, limite à ne pas vraiment écouter ce que notre interlocuteur nous dis comme des marionnettes que la société agiterait pour faire marcher le système et sans s'en rendre compte, cela ouvre la porte vers les troubles mentaux de tout ordres. Ce livre est écrit par des professionels chevronnés et passionnés qui ont su retracer une véritable démarche scientifique et ce livre va bien au delà du traitement de la rechute dépressive. Vivement conseillé, salut.

Livre technique avec quelques redondances et une rédaction un peu indigeste ( peut-être la traduction?). Une rédaction très empreinte de prosélytisme diffus, mais bon fallait s'y attendre. Je l'ai acheté pour connaître la méthode qui devenait à la mode au moment de la parution en France. Objectif atteint. Mais méditer c'est pratiquer. L'ouvrage insiste bien sur ce point

Uniquement pour les professionnels je pense, le livre est très interessant mais assez complexe. Il demande a etre travaillé en parallèle d'une formation par exemple sur la pleine conscience. Il fait aussi référence pour beaucoup a des techniques issues de l'approche cognitive et si on est pas formés on peut etre en difficulté.

Ouvrage de référence pour la conduite de groupes de pleine conscience. Très didactique. Très pratique. Encadrés d'une utilité quotidienne. Par contre assez désagréable à lire du fait d'une traduction médiocre.

Ce livre permet à toute personne le désirant d'appréhender ou même d'apprendre à gérer, divers états affectifs perçus comme nocifs, d'acquérir une perspective, sinon un contrôle personnel à leur égard. Ceux d'entre nous qui ont fait l'expérience des anti-dépresseurs et en connaissent les effets secondaires, la dépendance qu'ils peuvent créer, apprécieront une méthode, ancienne, reformulée, expliquée clairement , retrouvée. Cette méthode m'a (re)conduit de façon presque instantanée, vers cette expérience toute particulière de la liberté, que je ressens comme à la fois intérieure et extérieure, et loin des pures théories. L'espoir de rétablissement que donne cet ouvrage, ne va pas sans un cheminement coloré d'une assiduité certaine ; alors, les résultats obtenus confèreront probablement un sens et une validité supplémentaires à certains concepts proposés par la psycho-neuro-immunologie.

Ce livre est à ma modeste connaissance un des seuls qui fassent le lien entre l'approche méditative bouddhiste,dans sa version occidentalisé - le "mindfulness" tel qu'il est pratiqué et enseigné par John Kabat Zihn - et les Théories Cognitivo Comportementales dans une approche scientifique. Il est à la fois un outil pour le thérapeute et "le patient" ou le lecteur lambda (il dépasse largement le cadre du "patient" dépressif), il existe en effet des fiches bien réalisées concernant les étapes des 8 semaines de cette approche. C'est un outil essentiel quant à la compréhension de la pratique méditative et ses applications dans la vie quotidienne chez les personnes aux antécédents de dépression ou de trouble anxieux, "de stress",etc...tout en restant accessible au plus grand nombre; ça se lit tout seul !

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